A következő címkéjű bejegyzések mutatása: paleo kókuszgolyó. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: paleo kókuszgolyó. Összes bejegyzés megjelenítése

2014. március 13., csütörtök

Villámgyors kókuszgolyó (paleo)

Az meg van amikor már napok óta (2 hete) nem sütöttél és nem is ettél süteményt, viszont egy deka időd nincs arra, hogy a konyhában bűvészkedj? Na pont az ilyen esetekre találták ki ezt a jó pofa receptet, gyors egyszerű és finom.

Hozzávalók:
10 dkg őrölt mandula
5 dkg őrölt dió
1 ek eritrit
3 ek őrölt kókuszreszelék
1 ek kókuszreszelék
3 ek cukormentes narancslekvár 
3 ek kókuszzsír
rumaroma, vanília aroma
2 ek kakaópor

A hozzávalókat összekeverjük, ha száraznak találjuk mehet bele 2-3 ek kókusztej. A rumaromát ízlés szerint tegyük bele, nekem jó sok ment bele, de így az igazi :). Ha kicsit édesebben szeretjük akkor tegyünk bele még cukrot (aprítsuk porrá én pl. a dióval együtt őröltem) vagy lekvárt. Amikor összeállt gyúrjunk golyókat és hempergessük meg kókuszreszelékben.


A végeredmény: egyszerű és finom sütike, ami pont kielégíti az édesség utáni sóvárgás szörnyű érzését...