2018. december 20., csütörtök

Bejgli (glutén- és cukormentes)


Nincs karácsony bejgli nélkül ugyebár, ezért hát gondoltam egy nagyot és egy hagyományos receptet megpróbáltam átdolgozni. Elég jól sikerült, lassú felszívódású liszteket használtam és 1:4-es édesítőt.
Két próbát csináltam, az egyik tésztával frissen dolgoztam a másikat lefagyasztottam és pár nappal később sütöttem meg, ez a tészta sokkal kezelhetőbb volt és sokkal szebb lett a végeredmény is, szóval a finisbe már alapból fagyasztott tésztával dolgoztam ;).
Ja és a mogyorós tölteléket, tessék kipróbálni, mert isteni, én eddig a mákosért voltam oda, de átpártoltam a mogyisra, nagyon jó, érdemes kipróbálni ;).

Hozzávalók 2 kis rúdhoz:
250 g liszt (50 g kölesliszt, 30 g tápióka liszt, 170 g barna rizsliszt)
20 g útifű maghéj
100 g zsiradék (nálam vaj)
13 g 1:4es édesítő
4 g por élesztő
75 ml növényi tej
1 tojás sárgája 
egy csipet só
1 tojás a kenéshez

A tejbe keverjük az élesztőt és  a vajat, majd hozzáadjuk a tojást és a liszteket, édesítőt és az egészet egyneművé dolgozzuk. 15 percre hidegre tesszük, hogy az útifű maghéj dolgozhasson.

A töltelékhez:
100 g pirított török mogyoró
50 g víz
14 g 1:4 édesítő

100 g darált dió
50 g víz
14g 1:4 édesítő

A török mogyorót megpirítjuk és az édesítővel együtt összedaráljuk, ráöntjük a vizet és kicsit összefőzzük, majd kihűtjük.

A diót az édesítővel együtt ledaráljuk, ráöntjük a vizet és kicsit összefőzzük, majd kihűtjük.

A tésztát két részre osztjuk és téglalap alakúra nyújtjuk sütőpapíron (ha morzsálódik akkor kis vizet adunk hozzá, a ha nedves akkor pedig egy kis lisztet). A széleitől 1 1 cm hagyva rákenjük a tölteléket, majd behajtjuk a széleket és szorosan feltekerjük a tésztát a sütőpapír segítségével. 
Lekenjük egy tojás sárgájával és 30 percig hideg helyen hagyjuk, hogy rászáradjon, majd lekenjük fehérjével és ismét 30 percig pihentetjük hideg helyen. A tetejét megszurkáljuk és 175 fokon kb 30 perc alatt készre sütjük. Ha berepedne a teteje ( a diós nekem berepedt és a mogyorós is kicsit) akkor még forrón nyomjuk össze a tésztát ;).




2018. október 10., szerda

Szilvalekváros párna (glutén-, laktóz- és cukormentes)

Rizslisztes kelt tészta receptjét hoztam, amit már többször megsütöttem, többféle formában és nagyon szépen működik, szépen meg kel a tészta :). Ebből a receptből indultam ki, kicsit változtattam rajta.

Hozzávalók:
Tésztához:
250 g finomra őrölt rizsliszt (nálam riceland)
45 g tápióka keményítő
5 g bambuszrost liszt
40 g eritrit
20 g útifű maghéj
300 ml langyos növényi tej (150 ml az élesztőhöz a többi a tésztába)
25 g friss élesztő (1 tk cukor az élesztő gombáknak ;) de lehet mézet is adni nekik
1 tojás (+ 1 tojás a kenéshez)
1 csipet só
40 g kókuszolaj

Szilva lekvár tölteléknek

Az élesztőt felfuttatjuk (150 ml langyos növényi tejbe teszünk 1 tk cukrot és belemorzsoljuk az élesztőt) a liszteket összekeverjük, majd jöhet a tojást a maradék tej, kókuszolaj végül a felfuttatott élesztő. Jól összekeverjük (ne ijedjünk meg kicsit lágy lesz) majd 50 percig meleg helyen kelesztjük (szépen meg fog kelni, nekem mindig legalább kétszer akkora lett és jól összeállt, nem volt lágy).
Lisztezett felületen kinyújtjuk a tésztát, kör alakú formával kiszaggatjuk és szilva lekvárt teszünk rá majd félbe hajtva kis kiflit formázunk ( kicsit bonyin fogalmaztam, de csatoltam képet azon látszik mi a folyamat :D ). A tetejét lekenjük tojással, 10 percet még hagyjuk kelni majd 180 fokon sütjük kb 25 percig. 



Készült még ebből a tésztából fahéjas csiga és aranygaluska is :)